Allenare la mente: come farlo attraverso il piacere.
Ci sono tante attività che potenziano il funzionamento cerebrale, scegli quelle che ti piacciono di più e applicale con regolarità.


Stare accanto a chi si lamenta sempre ci rende stupidi. Capiremo in questo articolo come mai stare accanto a chi si lamenta sempre ci rende stupidi.  “Il pensiero cambia la  struttura del nostro cervello” (Norman Doidge psichiatra, psicanalista e scrittore canadese) Il nostro cervello è estremamente malleabile, con un po’ di tempo e lavoro,  può […]


Perché si deve raggiungere un obiettivo mentalmente? Raggiungere un obiettivo richiede organizzazione, tecnica e preparazione mentale.  In questo articolo porrò l’attenzione su quest’ultimo aspetto, ovvero la preparazione mentale.  


Se pensi che bastino solo 3 azioni per iniziare bene la giornata, sappi che in realtà tre sono già tante. Prendere nuove abitudini non è mai facile ma ti garantisco, provato sulla mia pelle, non è assolutamente impossibile.  In questo articolo ne suggerisco 3 per praticità, sono più facili da ricordare, specialmente nelle fasi iniziali […]


Ogni anno si ripete la stessa storia, c’è chi si ripete: “devo iniziare bene la scuola“, senza sapere come fare o da che parte iniziare. Vediamo ora 5 consigli pratici da mettere subito in atto.


Allena la mente, consigli pratici per tenere il nostro cervello in allenamento e potenziarlo in ogni fase della nostra vita.