Se pensi che bastino solo 3 azioni per iniziare bene la giornata, sappi che in realtà tre sono già tante. Prendere nuove abitudini non è mai facile ma ti garantisco, provato sulla mia pelle, non è assolutamente impossibile.  In questo articolo ne suggerisco 3 per praticità, sono più facili da ricordare, specialmente nelle fasi iniziali […]


Ogni anno si ripete la stessa storia, c’è chi si ripete: “devo iniziare bene la scuola“, senza sapere come fare o da che parte iniziare. Vediamo ora 5 consigli pratici da mettere subito in atto.


Allena la mente, consigli pratici per tenere il nostro cervello in allenamento e potenziarlo in ogni fase della nostra vita.